Vi lever i en kompleks verden og ønsker os nogle gange, at tingene var lidt mere simple. Men noget vil bare være komplekst – mennesker, følelser, vores samfund – og det må vi lære at navigere i. Men andre aspekter af vores liv kan vi gøre mere enkle, så vi får luft og overskud til det, der er komplekst.
Når vi søger det enkle liv, er der typisk noget vi længes efter. Det kan være, at du drømmer om at få mere plads og luft i dit hjem. Måske længes du efter at få mere tid til det, du elsker. Måske ønsker du dig mere overskud og overblik i din hverdag, eller måske er du bare nysgerrig efter, hvad det kan gøre af forskel i dit liv at få ryddet op i det unødvendige.
Der er mange måder at forsøge at gøre sit liv mere enkelt – her har jeg samlet 5 tips til at komme i gang. Vælg de tips, der vækker noget i dig og prøv det af.
- Du skal selv definere, hvad det enkle liv er for dig. Det er dit liv. Der er ingen regler om, at du skal følg en bestemt rutine, når det gælder det enkle liv. For nogle er en del af det enkle liv kun at eje 30 stykker tøj. Ikke for mig – jeg har 30 kjoler, for jeg elsker kjoler. Derudover har jeg bukser, t-shirts, sweatshirts osv.. Til gengæld har jeg skilt mig af med en masse pynteting. Jeg gider nemlig ikke bruge min tid på at gøre rent, så jeg har indrettet mit hjem meget mere enkelt end det var før. Så er det hurtigere at gøre rent. Enkelthed kan også betyde, at du går en tur i stedet for at være medlem af et fitnesscenter. At du får leveret dagligvarer til døren i stedet for at bruge tid på at handle i et supermarked. Så kig dit liv efter i sømmene og find ud af, hvordan du gerne vil have at dit liv ser ud og hvor du vil bruge din energi.
- Find ud af, hvad du kan undvære i dit liv. Hvilke ting fylder bare op? Har du venner eller bekendte, der dræner dig for energi? Deltager du i aktiviteter, som ikke giver mening for dig? Både ting og personer,som du omgiver dig med, skal gerne give dig god energi. Så se på, hvad der giver dig dårlig energi og overvej, om ikke det er på tide at skille sig af med det.
- Ryd op! En populær metode er Konmari – Marie Kondos total oprydning og strømlining af hele hjemmet. Tjek den ud i hendes bog ”Magisk oprydning”. Du behøver ikke gå all in på Konmari, hvis du ikke synes, at metoden passer til dig. Jeg har brugt dele af den. Jeg har fx ikke brug for at mit undertøj er rullet på en bestemt måde, eller at mine køkkenskabe er totalt strukturerede. Men jeg benyttede mig af hendes tanker omkring at tage en kategori af ting ad gangen. Det nemmeste at starte med er tøj. Dernæst ting (nips, bøger osv) og til sidst ting, som har følelser knyttet til sig – arvestykker, gaver, minder. Så find ud af med dig selv, hvordan en oprydning vil fungere bedst, men få gjort det! Der er forskel på dagligdags rod, som fx børnenes legetøj, og rod som i ”den ved jeg ikke lige, hvor jeg skal gøre af, så den kommer i rodeskuffen, rodeværelset, kælderen, loftet…det rod bliver til stagneret energi. Det dræner og gør ingen gavn. Hvorimod det daglige rod, som kommer fordi I er en familie, hvor der skal være plads til alle, giver liv.
- Se på dine daglige rutiner. Er der steder, hvor det ville hjælpe dig at blive mere struktureret? Fx at lave madplan, så du ikke hver dag bruger unødvendig tid på at tænke over, hvad I skal have til aftensmad. Handl ind en gang om ugen, så du ikke skal bruge kostbar tid og energi på det hver dag. Økonomi. Har du struktureret din økonomi, så den bare kører uden den store indblanding fra dig? Budgetkonto, betalingsservice. Forskning viser, at vi tager ca 35.000 beslutninger hver dag.
http://science.unctv.org/content/reportersblog/choices - Tilpas løbende. En enkel livsstil betyder også at leve med intention. Så vær bevidst om dine beslutninger og husk at livet er dynamisk, så dine beslutninger skal tilpasses med jævne mellemrum. Du ændrer dig, dine prioriteringer ændrer sig og dit liv ændrer sig. Lev bevidst ved at tage bevidste beslutninger (men ikke for mange 😉)
